Entra gratis i primi
3 giorni e scopri il modo più efficace per allenarsi ed ottenere il massimo dal tuo corpo!
Guarda il video di presentazione del club:
Sono Den,
atleta e preparatore, ed ho ideato Gym Club con il mio metodo.
Da oltre 10 anni frequento la sala pesi e ogni singolo giorno mi alleno duramente per lavorare su me stesso. Ma non sono solo, moltissimi altri come me stanno lavorando per i propri obiettivi fisici.
Gym Club ha al suo interno il protocollo di allenamento che mi ha permesso di raggiungere il massimo risultato su me stesso e sui miei atleti.
E tu che stai leggendo queste righe, probabilmente sei alla ricerca di un protocollo che riesca a darti finalmente una programmazione sensata e che ti possa aiutare nei tuoi obiettivi
ENTRA ORA
Hai provato di tutto.. ma niente sembra funzionare davvero.
Immagina quanto sarebbe bello ricevere finalmente un protocollo di allenamento che ti permette di strutturare una condizione muscolare solida e duratura nel tempo.
Finalmente ci siamo incontrati.
Ho creato questo Club per racchiudere tutti i segreti che mi hanno permesso di raggiungere il massimo risultato dal mio corpo, rispettando il poco tempo a disposizione che tutti noi rincorriamo ogni giorno.
ENTRA ORA
Il primo club in Italia che ti spiega come allenarti in maniera pratica e funzionale ai tuoi obiettivi di crescita muscolare!
In piattaforma troverai un protocollo di 8 settimane e non la solita scheda.
Ho studiato un percorso che possa accompagnarti per tutto l’anno, dove potrai confrontarti anche con gli altri membri di GYM CLUB sul percorso che stai svolgendo e finalmente avere una linea guida per un percorso serio!
Troverai un nuovo protocollo ogni 8 settimane!
Avrai modo di seguire il mio metodo durante tutto l'anno con una programmazione lineare, che tiene conto in ogni cambio protocollo del lavoro svolto e della progressione muscolare che stanno facendo i membri del club!
In ogni protocollo andiamo a lavorare su tutte le fasce muscolari con l'obiettivo di diminuire la massa grassa ed aumentare i volumi muscolari!
ENTRA ORAIl protocollo è dettagliato nei particolari
All'interno del Club, troverai la programmazione con la spiegazione di ogni singolo esercizio:
- Esecuzione corretta;
- Spiegazione dei dettagli dell'esercizio;
- Tempistiche e rest;
Porta con te in palestra la programmazione e allenati con maggior focus!
ENTRA ORA
Sezione Benessere
All'interno del Club, troverai una sezione dedicata al benessere personale con consigli concreti su come introdurre buone abitudini nella tua routine.
Insieme al Dott. Gabriele Cocco, Massoterapista e Chinesiologo, andremo a vedere:
• Come allentare le tensioni muscolari
• Auto-trattamenti Thrust
• Auto-trattamenti Cupping
• Come alleviare dolore, tensione e debolezza
• Come gestire i Trigger Point
e molto altro ancora..
ENTRA ORA
